Энциклопедия физической подготовки. Захаров Е.Н. и др.
Энциклопедия предназначена для тех, кто
самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и
инструкторов. В ней даются не только методические основы развития
физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости),
комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня
подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах,
от которых зависит проявление двигательных качеств. Книга написана
авторским коллективом специалистов кафедры физической подготовки и
спорта Военной академии им. Ф. Э.Дзержинского.
Формат учебника:
djvu / zip
Размер для скачивания: 6,8
Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн: