Победить себя. Айкидо: путь силы и духа. Коропенко С.Н.
В книге доступно и доходчиво объясняется
правильность выполнения техник самозащиты, предлагается
оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека,
которая создана автором более 10 лет назад. Одно из главных
направлений книги – психологическая подготовка, а именно –
преодоление собственных страхов и отрицательных эмоций.
Рассчитана книга на широкий круг
читателей, желающих укрепить свое здоровье, овладеть самозащитой с
ножом и от ножа, выучить искусство самообороны на базе Айкидо,
научиться оказывать первую медицинскую помощь, а самое главное –
победить себя.
Формат учебника:
pdf
Размер для скачивания:
6,9 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн: yandex.disk