Каратэ-до. Ката для начинающих и мастеров. Лапшин С.А.

Настоящая книга является заключительной
из задуманной серии и посвящена формальным упражнениям каратэ —
ката. Эта форма каратэ-до, наряду с тамэшивари (разбивание
предметов) и джиу кумитэ (свободный спарринг), является одной из
основных составляющих системы подготовки каратистов.

Предназначена для спортсменов, тренеров
и всех желающих освоить ката.

Формат учебника:
pdf