Искусство каратэ. Техника разбивания предметов. Хиббард Д.
Книга посвящена искусству разбивания
предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств, в
прошлом «зеленый берет», выпускник специализированной военной школы
Форт-Брагг, ясно и систематично объясняет, как выполняется
разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает
практическую ценность этих приемов в самозащите.
Начиная с тщательной проработки основ и
изучения трех важнейших принципов — скорости, силы и проникновения,
— автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная
установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие
необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары
рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.
Формат учебника:
pdf
Размер для скачивания:
18,2 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн: