Базовая техника каратэ. Иванов-Катанский С.А.
Книга С. А. Иванова-Катанского, мастера
боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, включает
тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и
совершенствования базовой техники каратэ. Автор предлагает так
называемую линейно-круговую систему обучения, комплекс
подготовительных упражнений и специальные приемы приобретения
гибкости и подвижности суставов, с помощью которых занимающийся
практически любого возраста быстро и качественно освоит технику
каратэ.
Книга предназначена для высших и средних
учебно-спортивных и военно-спортивных учреждений, а также для всех,
кто интересуется боевыми искусствами.
Формат учебника:
pdf
Размер для скачивания:
27,7 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн: