55 эффективных захватов реального боя. Абернети Йен цев В.
Книга для обязательного чтения и
изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств,
спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно
позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера эффективно
давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику. Пошаговые
инструкции и более 200 наглядных фотоиллюстраций помогут вам в
овладении 55 эффективными захватами и болевыми приемами, которые
выручат в любой конфликтно-силовой ситуации.
Незаметные, элегантные и эффективные —
эти приемы несут потенциальную опасность физическому здоровью
противника. Применять строго по назначению.
Формат учебника:
djvu
Размер для скачивания:
4,75 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн: