Укрепляем кости. Как стать здоровой, стройной, активной. Басси Д., Динан С.

В этой книге представлена безопасная,
специально составленная программа упражнений для женщин всех
возрастов, помогающая уберечься от остеопороза, укрепить мышцы,
улучшить фигуру, осанку и равновесие.

Формат учебника:
djvu

Размер для скачивания:
15,5 Мб