Подтяжка лица без операции и точечный массаж. Луба Е.С.
В настоящей книге представлены комплекс
упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс
упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь
омолодить Вас на десять лет.
В отличие от предыдущей книги автора
(Луба Е. «Омолаживающая гимнастика лица». М.: УРСС, 2001), Вам не
надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее
эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин,
включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не
требуют дополнительного времени для занятий — их можно выполнять в
течение дня, занимаясь обычными делами.
Подробное описание упражнений
сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть
комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для
самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей.
Восемь недель дисциплины и интенсивных
занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений
— и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью,
без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.
Формат учебника:
pdf
Размер для скачивания: 2,5 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн: