Тайны Хатха-йоги. 200 вопросов почему? с ответами. Кукалев С.В.
Книга содержит уникальные данные о
характере действия упражнений йоги, опирающиеся на достижения
современной физиологии и психологии, как правило, неизвестные
подавляющему большинству людей, занимающихся йогой, и не отраженные
в отечественной и переводной зарубежной литературе по йоге.
Сделанная в популярном, упрощающем восприятие материала жанре
вопросов и ответов, книга, тем не менее, направлена на поддержание и
развитие творческого начала в читателе. Все вопросы сформулированы
на базе как основных методических положений йоги, так и подробного
описания комплекса упражнений йоги «Сукшма-Вьяяма», признаваемого на
ряде сайтов в Рунете суперэффективным. Книга не ограничивается
только описанием комплекса «Сукшма-Вьяяма» и задач к нему. Она
выводит читателя на путь йога — путь развития интеллекта. Делается
это через органично вплетенные в структуру книги случаи из жизни,
внешне порой совсем незначительные, но помогающие лучше понять
базовый принцип йоги — Ахимсу (ненасилие) и позволяющие стать
внимательнее к людям, а значит и самому себе, почувствовать характер
действия своего Пути. Книга предназначена для тех, кто только
начинает осваивать упражнения йоги, а также вызовет повышенный
интерес к ней той части населения, которая уже занимается йогой.
Автор — Президент Санкт-Петербургского
филиала Ассоциации восточных оздоровительных систем.
Примечание: Последняя из книг,
причем исправленная и дополненная по сравнению с изд. 2007. Она
явилась следствием попыток предельно углубить и уточнить идеи всех
предыдущих, привлекая для этого имеющиеся данные физиологии и
психологии. Текст, выложенный здесь много полнее того, который
официально вышел в издательстве Феникс в самом конце 2007 г. В нем
уже есть описание Пранаямы и приведено не 163, а ровно 200 задач.
Кому-то такая глубина может показаться чрезмерной, но мы уверены,
что у каждого хватит кислорода, чтобы вынырнуть в любой момент, как
только захочется. Да и нырять можно на ту глубину, которая
представляется читателю комфортной. Зато есть возможность подумать,
поспорить, развить свой талант и умение за внешним и показным видеть
тонкое и подлинное.
Формат учебника:
pdf
Размер для скачивания: 4 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн: