Простая йога для детей. Палатник М.
Эта книга — для современных детей и их
родителей. Она весело учит древнейшему знанию о единении тела и духа
— йоге. О неисчерпаемых глубинах йоги написаны тома. А есть у нее и
очень простые — но немаловажные — свойства. Йога для детей — это
здоровый позвоночник, а значит, хорошая осанка. Концентрация
внимания, а значит, успехи в учебе. Это замечательный выход для
природной детской активности. А еще — чудесная форма общения детей и
родителей. Книга основана на длительном опыте занятий с детьми в
одном из самых авторитетных московских центров йоги. По книге детям
можно заниматься йогой самим или с помощью взрослых. Поможет она и
организовать интересные групповые занятия. Цветные фотографии,
забавные рисунки, пошагово показывающие выполнение поз, простые и
понятные описания асан помогут ребенку легко разобраться в науке
овладения своим телом. А веселые притчи и неназойливые советы
приоткроют калитку в страну вечной мудрости.
Формат учебника:
djvu
Размер для скачивания: 2,3
Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн: