Новая йога для тех, кому за 50: обратите вспять процессы старения. Суза Францина.
Пожалуйста, купите эту книгу! И
немедленно начинайте выполнять описанные здесь упражнения. Тогда вам
не страшна никакая старость, никакие болезни, которые ошибочно
принято считать достоянием возраста. Сколько бы вам ни было — 30 или
80, начинать не поздно, не поздно избавиться от болезней сердца,
повышенного давления, артритов и даже рассеянного склероза. Не
поздно начать новую, радостную, здоровую и счастливую жизнь с йогой.
Где вы, инструкторы йоги, кто организуют
группы для людей не очень молодых, не очень гибких, не слишком
здоровых, подобные описанным в этой вдохновляющей книге? Не
сомневайтесь, в желающих посещать такие группы недостатка не будет.
В этой книге вы встретитесь со многими
людьми, которые начали заниматься йогой, перевалив за половину
жизни, и преодолели различные проблемы со здоровьем, связанные со
старением.
Формат учебника:
djvu
Размер для скачивания:
15,9 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн:
yandex.disk