Йога. Традиция единения. Лаппа А.
Будучи очень современной по духу и
содержанию, эта книга представляет Йогу в истинно традиционном
понимании — как Путь Единения. Йога по определению должна охватывать
все сферы человеческого бытия — духовную, психическую и физическую.
К сожалению, некоторые аспекты этой Традиции во всем мире получили
недостаточное развитие. В частности, из Хатха-Йоги выпал огромный
корпус динамических практик, от которого в популярных учебниках
остался в лучшем случае лишь один комплекс Сурья Намаскар.
Основываясь на учении всемирно известных
учителей Йоги: Кришнамачарьи, Паттабхи Джойса и Б.К.С. Айенгара и
своем собственном многолетнем практическом опыте Йоги, Андрей Лаппа
намеревался описать в этой книге все йогические Виньясы
(двигательно-дыхательные упражнения), а также ряд малоизвестных
практик Йоги — в частности, таинственный Танец Шивы. Но в результате
получилось нечто гораздо большее — полная классификация всех
возможных элементов физических дыхательных и психических упражнений
Йоги и универсальный алгоритм построения из них индивидуальных
тренировочных программ Выходя таким образом, за рамки просто «книги
Йоге», этот глубокий труд будет полезен всем практикующим Йогу и
боевые искусства
Формат учебника:
pdf
Размер для скачивания:
55,5 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн: