Йога — искусство не стареть. Игнатьева Т.
Татьяна Игнатьева — практикующий мастер
йоги. С тех пор как она познакомилась с йогой, время обратилось для
нее вспять. Победив «неизлечимое» заболевание, она решила помочь
многим людям, сделав йогу доступной всем. Хотите стать молодыми и
здоровыми? Вам помогут уникальная система питания и авторский
комплекс простейших адаптированных асан лечебной йоги. Освоить
несложные упражнения вы сможете по фотографиям и видеокурсу. Всего
несколько минут в день гарантируют крепкое здоровье, прекрасную
физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!
Формат учебника:
djvu
Размер для скачивания:
3,5 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн: