Физиология спорта и двигательной активности. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л.
В книге на основании данных анатомии и
физиологии человека подробно рассмотрены реакции организма на
двигательную активность. Освещена роль нервной, эндокринной,
сердечно-сосудистой и респираторной систем в регуляции обменных
процессов. Рассмотрено влияние факторов окружающей среды на двигательную
активность, изложены пути оптимизации мышечной деятельности спортсменов.
Проанализировано воздействие различных объемов тренировочных занятий и
питания на двигательную активность, изменения уровня мышечной
деятельности, обусловленные процессом старения, и способы поддержания
адекватного уровня физической подготовленности с помощью двигательной
активности. В заключительной части рассмотрены профилактика и лечение
различных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых, ожирения и
диабета, с помощью физических упражнений и занятий спортом.
Формат учебника:
djvu
(полный
вариант, 503 стр.)
Размер для скачивания: 8,6 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн:
drive.google
Формат учебника:
pdf (здесь всего 459 с.,
пропущены стр. 64, 80-84, 105, 145-148, 218-220, 271-272, 290-291, 319-320,
348-350, 366-368, 386-387, 403-404, 425-430, 448-449, 468-469, 485)
Размер для скачивания: 20,8 Мб
Скачать бесплатно или смотреть онлайн:
yandex.disk